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1人皇居練
3/4 水曜日
今日も雨でした(-_-) 皇居練も中止。東京体育館は今月、このちょうど雨連続の月火水で3連休(;o;) 一昨日も昨日も走ってなくて、今日も走らなかったら、せっかくの山練の効果がなくなっちゃうんじゃ(>_<) あんなツライ思いしたのに、そんなのもったいないよ~
仕方なく、残業をぼそぼそして、帰ろうとしたら、あらー雨がちょうど小降りになって上がりそう!。。家に帰ったら、きっと走らず、また食べて寝るだけになるはず^^;、よし!バンドゥーシュ行って皇居だっ☆
21時過ぎでしたが、普段ならたくさんランナーがいるのに、全然いない^^; よーし、ビルドアップで頑張るぞ~(^-^)
が、やっぱり一人で走るのは寂しーしツライ(>_<) あと、フラットシューズ、やっぱり走りにくいかも?特に下り坂が、なんだか底が薄すぎる気がして心もとないかんじ。。1周目は25'56 お、いいペースだ。ツライわりには頑張れた。2周目、下り坂がやっぱりスピード乗れない。二重橋から竹橋まで、追い抜いた方がぴったり後ろに。。ううプレッシャー^^; それに夜中なのでちょっとだけ怖いよぅ。。と思っていたらいつの間にか、シャカシャカ音は遠のきました。登り坂あがって、、千鳥ヶ淵公園あたりは飛ばせずダラダラ余力走り(-_-) 2周目は26'01"。。でやめちゃった。
全然ビルドアップになってないし、ってかんじなんだけど、一人で走るペースで26分を出せたのは初めてかな? って事で、成長の一端が見れてウレシイです(^^)
明日の皇居練では、みんなで走るパワーもらって、ぺーサーさんに引っ張ってもらって、なんとかついて行けるように頑張ろうp(^-^)q
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